Wat te doen tegen zweetvoeten?

Transpireren heeft als functie overtollige lichaamswarmte af te voeren. Je voeten zweten echter om een andere reden, namelijk om een betere grip op de ondergrond te krijgen. Omdat het zweten van de voeten een andere functie heeft, zweten ze bijvoorbeeld niet als we slapen. In dit artikel vertellen we je graag wat je kunt doen tegen zweetvoeten.

Bekijk hier ons assortiment tegen zweetvoeten bij Plein.

Wat te doen tegen zweetvoeten?

Verreweg de meeste mensen hebben last van de onaangename geur van hun voeten en generen zich als ze de schoenen uit moeten doen, omdat hun voeten niet zo lekker ruiken. Echter is zweet niet de oorzaak van de geur, want zweet stinkt niet! De vieze geur ontstaat als er door een combinatie van zweet, niet ventilerend schoeisel en huidschilfers een ideale voedingsbodem ontstaat voor de groei van bacteriën. Het zijn deze bacteriën of organismen die stinkende geurstoffen produceren en dus de voeten laten stinken. Het is dus er belangrijk dat je de bacteriën geen kans geeft.

Enkele tips om bacteriën geen kans te geven om je voeten onaangenaam te laten ruiken:

• Draag schoenen die goed ventileren, zoals leren schoenen met ventilatie, slippers en sandalen. Synthetische schoenen zijn voor mensen met zweetvoeten niet geschikt en kun je beter niet dragen.
• Wissel dagelijks van schoenen zodat de bacteriën niet continue van voedsel worden voorzien en de schoenen kunnen drogen.
• Draag geen synthetische sokken of kousen. Het is beter om katoenen of wollen producten te gebruiken.
• Trek minimaal 1 keer per dag schone sokken aan. Was de sokken heet om de bacteriën te doden.
• Was de voeten dagelijks. Gebruik weinig of geen zeep en droog de voeten goed, vooral tussen de tenen.
• Er zijn voetsprays, crèmes en poeders die een bacteriëndodende werking hebben. De poeder is ook geschikt om de bacteriën in je schoenen te doden.
• Talkpoeder, zinkzalf of een azijnbadje kunnen soms al voldoende zijn om het overtollig vocht te absorberen.

Toch kan het zijn dat ondanks de maatregelen om bacteriën geen kans te geven, je voeten niet lekker ruiken. Gelukkig zijn er producten die een onaangename geur helpen tegen te gaan. Er bestaat voet deodorant, voet anti-transpirant en schoensprays. Deze producten lossen niet de oorzaak op, maar helpen wel (tijdelijk).

Hyperhidrosis: overmatig zweten

Ondanks dat het zweten van voeten een functie heeft kun je er last van hebben. Er zijn mensen die altijd vochtige voeten hebben omdat ze abnormaal veel transpireren. De medische term hiervoor is hyperhidrosis voeten. Hyperhidrosis voeten zijn constant nat van het zweet en vaak ook koud. Door het vocht ontstaat er bovendien een verweekte en rimpelige huid.

Als je voeten overmatig transpireren dan is de kans groot dat je ook last hebt van onaangenaam ruikende voeten en dat je andere voetproblemen zoals zwemmerseczeem gaat ontwikkelen. Overmatige transpiratie is gemakkelijk aan te tonen met een test door je huisarts. Als er sprake is van hyperhidrosis kun je dit behandelen.

Bekijk hier ons assortiment tegen zweetvoeten bij Plein.